Si vous avez besoin de votre café après le repas. Si une série télé fait votre bonheur. Si un carré de chocolat vous ravit au Quotidien. On ne peut pas parler de comportement addictif. Vous êtes là face à des rituels qui participent à votre bien-être ou à un certain confort.

Oui mais alors, ou se situe la frontière, comment savoir si l'on est accro ou pas? Posez-vous la question, essayez de déterminer si vous pouvez vous passer de telle chose ou tel comportement. Si vous craquez de temps en temps sur une séance de shopping, il n'y a pas de souci. Les clignotants s'allument si l'acte d'achat devient une sorte de fièvre acheteuse, un appel vibrant, une force qui vous dépasse, un besoin impérieux contre lequel vous ne pouvez rien. Ni votre découvert, ni vos dettes ne peuvent vous faire entendre raison, vous ne pensez qu'à ça ! il s'agit bien là d'un comportement compulsif que les spécialistes appellent l'addiction.

David PHILD VOUS PARLE? Sans tabous, dans ce livre de toutes les addictions celles du comportement comme celles de la consommation de produits divers et dangereux (alcool, tabac, anti-dépresseurs, somnifères) pour votre santé ou celle de vos proches.

Il vous donne, grâce à des techniques de développement personnel éprouvées, des solutions efficaces pour maîtriser vos pulsions et ne plus mettre en péril votre santé physique, psychique et émotionnelle.